En nuestro centro de negocios sabemos que una de las cosas que pueden llegar a arruinar una entrevista de trabajo es sin duda el síndrome del impostor. Por eso, en este artículo queremos contarte en qué consiste, qué puedes hacer para evitarlo y así tener presentes algunas claves para obtener el empleo que deseas.
En Melior Centros de Negocios te contamos qué es el síndrome del impostor
Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que este síndrome no está catalogado como enfermedad mental, pero sí que ha resultado ser objeto de estudio en numerosas ocasiones por parte de los psicólogos. Y es que las personas que lo sufren tienen características comunes como sentirse poco útiles, considerar que no están a la altura y creen firmemente que no son merecedores de los éxitos que han conseguido. Es por ello que siempre tienen una sensación de estar estafando o realizando fraudes en su empleo.
Aunque no está claro qué produce el síndrome del impostor en cada caso, sí es cierto que los psicólogos han encontrado cuatro posibles causas que afectan a muchas de las personas que lo padecen. Se trata del desarrollo durante la infancia donde pueden haberse dado episodios que llevan a la falta de autoconfianza, de estereotipos sexuales, diferencias en el sueldo o bien sobre la percepción que cada uno tenemos del éxito y del fracaso.
¿Cómo se puede evitar este síndrome?
En más de una ocasión, estos pensamientos negativos han desencadenado la ansiedad de algunos candidatos a puestos de trabajo que han finalizado no consiguiendo el puesto debido a este síndrome. Para que esto no te pase, hemos querido darte algunas pautas que te ayudarán a mantener tus nervios al margen:
– Antes de ir a la entrevista, piensa por qué se hacen estas pruebas. No se trata de conocer tu currículum, pues ya has sido seleccionado para la entrevista y eso implica que eres lo suficientemente bueno para el puesto. Esta prueba simplemente pretende conocerte como persona, a nivel social y de cara al trabajo en equipo. Por eso, te recomendamos que reflexiones sobre esto.
– Practica. No dejes de acudir a entrevistas aunque no desees ese puesto, pues enfrentarte a este proceso te resultará útil para practicar. También puedes hacerlo en tu casa, respondiendo a posibles preguntas que surgen en las entrevistas.
– Aprende a calmarte. No dudes en acudir antes al lugar de la entrevista, analizar todo lo que te puede poner nervioso y tomarte alguna infusión relajante.
En definitiva, en nuestro business center de Madrid conocemos en qué consiste este síndrome del impostor y por eso queremos ayudarte a que no te afecte de cara a tu futuro laboral. Esperamos que este artículo te haya resultado útil y hayas podido aprender más sobre este tema.